Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1538 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 109,52g | Hh: 110,98g.
Aamiainen: Банан, Желатин Пищевой, Малина, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Нут, Куриная Грудка. Päivällinen: Чай с Молоком, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Капучино, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|