Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1589 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 113,18g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Фруктовый Салат, Чудо Йогурт Фруктовый . Lounas: Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Виктория Легкий Салат с Креветками. Päivällinen: Тушеные Овощи, Телятина Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|