Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1422 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 121,17g | Hh: 129,73g.
Aamiainen: Яйцо, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Тыква, Мирамар Морской Коктейль. Päivällinen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana.Profile
|