Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
679 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 20,87g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Сафа Колбаса Полукопченая , Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Вкусвилл Вкусвилл Булочки Кукурузные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Картошка Вареная, Говяжий Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|