Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1628 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 83,66g | Hh: 148,13g.
Aamiainen: Голубика, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкусвилл Творог Мягкий Однородный с Клубникой 4,2%, Кофе. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Кофе, Банан, Глобус Миндаль Обжаренный, Вкусвилл Дрим Кар Фруктовое Желе, 137 Degrees Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|