Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
421 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 17,21g | Hh: 23,96g.
Aamiainen: Sesame Seeds, Hummus. Päivällinen: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Mozzarella Light, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Henglein Frischer Blätterteig, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Henglein Frischer Blätterteig, Olives. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|