Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
454 kcal
|
Rasva: 10,91g | Prot: 26,55g | Hh: 57,72g.
Aamiainen: Sok Cytrynowy, Ogórek (Obrany), Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Jajko na Twardo. Päivällinen: Tomatini Ketchup Łagodny, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy. Välipalat/Muut: Tchibo Family, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Diamant Cukier Biały. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|