Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1069 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 68,61g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Фейхоа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петрушка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (без Кожуры). Lounas: Сливы, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки Тушеные, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Dirol Жвачка Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|