Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1604 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 32,93g | Hh: 279,01g.
Aamiainen: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Каждый День Курага , Каждый День Цветочный Мед, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Гречка с Грибами, Помидоры, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|