Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
2618 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 79,10g | Hh: 281,75g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente, ASIA Süß-Sauer Dip. Päivällinen: Pfundstopf, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Weißbrot, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Obstler, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|