Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1650 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 93,83g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Крабовый. Päivällinen: Батон Нарезной, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|