Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
734 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 35,54g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная. Päivällinen: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая . Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|