Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1478 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 145,59g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Лук, Квашеная Капуста, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Авокадо, Своя Линия Яловичина Соковита, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Bravissimo Тирамису. Päivällinen: Сыр Чеддер, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Яйцо, Кроликофф Печень Кролика. Välipalat/Muut: Nosorog Casein, Яготинский Молоко 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|