Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
2078 kcal
|
Rasva: 108,33g | Prot: 104,32g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Вкуснотеево Молоко 3,2%. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Каждый День Зефир Глазированный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Натуральный, Ritter Sport Миндаль в Карамели, USN Trust Crunch Cherry Chocolate, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meneltarma
|