Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
757 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 31,35g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Избенка Творог 5% Можайский, Кофе с Молоком, Хурма. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сироп из Фиников, Красный Октябрь Какао Порошок, Бананы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|