Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
2115 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 149,89g | Hh: 207,24g.
Aamiainen: Zero Маффин Двойной Шоколад, Chikoroff Цикорий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Добрынинский, Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Monster Black Monster Energy Ultra, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|