Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1697 kcal
|
Rasva: 109,54g | Prot: 68,16g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Гречка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Сливочное Масло. Lounas: Живой Продукт Урбеч из Семян Темного Льна, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Оливковое Масло, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Päivällinen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|