Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1086 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 34,87g | Hh: 118,45g.
Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Гранат, Щи с Мясом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|