Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
756 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 31,19g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lounas: Lentejas con Arroz. Välipalat/Muut: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Palta, Calaf Malva Choc. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|