Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1166 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 105,02g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Nopal Asado, Huevo, Tortilla de Trigo Entero, ND Evolution Proteína. Lounas: Tortilla de Maíz, Campbell's Crema de Elote, Pechuga de Pollo. Päivällinen: La Moderna Spaghetti con Crema. Välipalat/Muut: Gamesa Maravillas, Papaya, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|