Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
481 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 23,77g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Маслины, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|