|
Начинаю вести пищевой дневник Настроение отличное, полёт нормальный.
Ела весь день куриные сердечки и пила капучино с кокосиком.
Посмотрим завтра, что с весом.
Вес стоит уже неделю.
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1275 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 99,03g | Hh: 18,16g.
Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Избенка Масло Топленое, Сердце Куриное. Päivällinen: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Окей Свинина Шея, Куриная Печень. lisää...
|
vakaa paino
|