Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1345 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 102,87g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Творог 5%, Пицца с Ветчиной. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зерница Баранки Сдобные. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|