Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
2229 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 69,53g | Hh: 311,13g.
Aamiainen: Батон, Epica Йогурт Клубника , Творог 5%. Lounas: Виктория Торт Слоёный по-Домашнему , Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Цикорий с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Päivällinen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Село Зеленое Сосиски Дорожные. Välipalat/Muut: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Невский Кондитер Волшебная Лампа. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|