Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
942 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 32,04g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pepsi Diet Pepsi, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Välipalat/Muut: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|