Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
509 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 31,31g | Hh: 73,11g.
Aamiainen: Durazno, Gel'hada Gelatina Light, Ciruelas Deshidratadas, Tosh Galletas de Ajonjoli. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|