Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
774 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 63,41g | Hh: 65,78g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Alpina Queso Doble Crema , Arepa, Huevo Cocido. Lounas: Alpina Queso Doble Crema , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katt.gongora
|