Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1591 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 79,58g | Hh: 64,87g.
Aamiainen: Tea with Milk, Pickled Herring, Boiled Egg. Lounas: Coffee, Roe (Fish) (Mixed Species) , Egg (Whole) , Boiled Egg, Mission Naan Bread Plain. Päivällinen: Chardonnay Wine, Cooked Broccoli, Barramundi, Mission Naan Bread Plain, De Costi Garlic Prawns. Välipalat/Muut: Aldi Dark Chocolate 85%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|