Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1938 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 89,92g | Hh: 248,58g.
Aamiainen: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Карамелью, Омлет в Духовке, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Домашняя, Хлеб, Щи. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Välipalat/Muut: Мерси Горький Шоколад, Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди". lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|