Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2227 kcal
|
Rasva: 101,18g | Prot: 50,56g | Hh: 262,44g.
Aamiainen: 파리바게트 시나몬롤식빵, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 귤. Päivällinen: 건두부, 중국당면 용수당면, 도너츠 (일반), 마라탕. Välipalat/Muut: GS25 고소한 인절미, 크라운 빅카초, 농심 옥수수깡. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|