Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1466 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 36,93g | Hh: 157,04g.
Aamiainen: Greenfields Strawberry Yogurt. Lounas: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Bakwan. Päivällinen: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Sawi Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|