Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
199 kcal
|
Rasva: 7,49g | Prot: 3,86g | Hh: 33,85g.
Välipalat/Muut: Green Tea, Almonds, Raisins (Seedless), Black Currants (European), Bananas, Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilsraj1
|