Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
818 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 41,38g | Hh: 20,50g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Зеленый Берег Сыр Качотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Мираторг Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|