Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1951 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 111,72g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Tè (Infuso). Lounas: Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Gamberi, Polipo, Gelato, Aria di Valle Bresaola Slinzega, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Polenta Fritta. Välipalat/Muut: Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|