Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2001 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 89,52g | Hh: 267,65g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый , Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. Lounas: Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Простые Гренки, Лента Кальмар Копченый, Картофель Отварной. Päivällinen: Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни, Дарница Хлеб Белый с Белым Солодом, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|