Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2262 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 63,76g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Банан, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Lindt Strawberry Intense, Мясная История Колбаса Милано, Мясная История Чоризо, Дымов Шейка Сырокопченая. Päivällinen: Просекко, Ром. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 51,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|