Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1089 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 38,75g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 糯米雞, 咖啡. Lounas: 綠日堂 蒟蒻麵, 清炒蝦仁, 帶子. Päivällinen: 759 炸魚皮, 啤酒, 橙子. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|