Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1202 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 20,24g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: Burn Энергетик. Lounas: SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком). Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|