Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1090 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 21,80g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Капустный Салат, Сметана , Картофельное Пюре. Lounas: Каждый День Булочка Сдобная, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|