Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1573 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 60,22g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 33%, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Goat Farm Козий Сыр, Капуста Тушеная. Lounas: БКК Тістечка Еклери Французькі, БКК Еклери Зі Згущеним Молоком, Сильпо Свиное Ребро, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|