Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
151,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 76,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1669 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 106,83g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Darbo Erdbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Kühne Röstzwiebeln, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Päivällinen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Natur Liebling Pfannengemüse Asiatische Art. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|