Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1618 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 50,12g | Hh: 200,69g.
Aamiainen: BN Chocolat, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes Oranges Carottes sans Sucre Ajouté , Sojasun Nature sans Sucre, Rôti de Porc, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Päivällinen: Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Rôti de Porc, Sojasun Nature sans Sucre, Knorr Soupe aux Légumes. Välipalat/Muut: Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges , M&M's Peanut, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits , Carrefour Lait Écrémé, Crêpe au Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci pour ton soutien bonne journée et 🤗😉😙
14 marras 20 jäseneltä: pepslavie
|
|
|