Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
687 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 33,30g | Hh: 76,78g.
Aamiainen: Чудова Марка Буряк Варений, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, АТБ Гречка Отварная, На Здоровье Молоко 0,5%, Кленовый Сироп. Lounas: АТБ Банан, Інша Їжа Арахисовая Паста , АТБ Хлебец , Флагман Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Lactel Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|