Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1725 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 82,84g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Кофе с Молоком. Lounas: Избенка Сыр Адыгейский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Сбарро Салат Греческий, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Магнит Минтай на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Добрый Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|