Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2712 kcal
|
Rasva: 136,26g | Prot: 76,70g | Hh: 307,59g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, От Фенечки Семечки, МакКофе Маккофе, Сладкая Булочка с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная. Lounas: Мохито безалкогольный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Куриное Бедро в Маринаде Бургундский, Суп Овощной, Assortel Ризотто , Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|