Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1589 kcal
|
Rasva: 119,98g | Prot: 114,82g | Hh: 9,03g.
Aamiainen: Hacendado Salami Extra , Hacendado Mozzarella Lonchas, Huevo Frito, Hemosa Filete de Aguja de Cerdo al Romero, Hacendado Mayonesa. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Entrepinares Queso Curado, Ybarra Mayonesa. Välipalat/Muut: Galletas mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|