|
Day 50
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1037 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 86,09g | Hh: 4,93g.
Aamiainen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nola Mayonnaise, Cheddar Cheese, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|