Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1732 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 130,53g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Dorblu Сыр с Плесенью, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Чиабатта Сырная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Идея Миндаль. Päivällinen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Ашан Кура Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|