Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1387 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 53,30g | Hh: 200,29g.
Aamiainen: Novus Семга Слабосоленая, Агропрод Тофу с Паприкой, Помидоры, Морковь, Пучок-Свіжачок Руккола, Метро Соус Тартар, Dijo Tortilla Wraps. Lounas: Пучок-Свіжачок Руккола, Морковь, Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Олімп Булгур З Італійськими Травами . Päivällinen: банан Мини, На Здоровье Молоко с Бананом, На Здоровье Молоко с Бананом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Twiggy Батончик Мюсли с Персиком, Schogetten Black And White. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karmellime
|