Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1483 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 84,55g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Kupfer Backhendl Braten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Metzgerfrisch Delikatess-Kasseler Lachs, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Katjes Vitaminis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|